ペパーミントの葉の利点

ほとんどの人はペパーミントについて考えるとき、キャンディー、チューインガム、歯磨き粉、アイスクリームなどの製品の心地よい香りや風味を思い浮かべます。 これらは、ペパーミントの葉の無数の健康上の利点のうちの XNUMX つにすぎません。ペパーミントの主な利点の XNUMX つは、消化器系を助けることです。 胃を落ち着かせ、食べ物からより多くの栄養を摂取できるようにし、胃内の有害な細菌を殺し、腸の筋肉を弛緩させ、けいれんの問題を解決します。 夕食後にミントを摂取すると、胃のガスが減り、食べ物が胃の中に留まる時間を減らすことができます。 多くの場合、ペパーミントの吐き気止め薬の主な風味は胃の内壁を落ち着かせます。 ペパーミントはまた、肝臓から流れる胆汁の量と胆汁の能力を増加させます。 これは脂肪の消化を助け、悪玉コレステロールを減らします。