セントジョンズワート（セイヨウオトギリソウ）

セントジョーンズワート (Hypericum perforatum) は、抗うつ効果でよく知られています。 一般に、ほとんどの研究は、セントジョーンズワートが軽度から中等度のうつ病の効果的な治療法である可能性があり、他のほとんどの処方抗うつ薬よりも副作用が少ないことを示しています。 しかし、このハーブは経口避妊薬を含むさまざまな薬と相互作用するため、医療提供者の指導の下でのみ摂取することが重要です。